Poskrbimo za svoje dobro počutje

18. 02. 2021
Poskrbimo za svoje dobro počutje

Neznane situacije in negotovost  lahko v mnogih ljudeh povzročajo različne psihološke stiske in izzive občutkov strahu, tesnobe, žalosti, nemoči in izgube nadzora. Nekateri ljudje imajo več informacij, znanja, veščin, kako se s temi stiskami soočiti, drugi manj.

 

Zato je operativna skupina NIJZ za izvajanje psihološke pomoči v času epidemije COVID-19 zbrala strokovne nasvete, smernice, priročnike in drugo gradivo, ki vam je lahko v pomoč pri vzdrževanju  medsebojnih odnosov, soočanju s slabim razpoloženjem, različnimi stiskami, strahovi, težavami s spanjem, depresivnim razpoloženjem itd.

 

Poskrbimo za svoje zdravje. Duševno zdravje je neločljiv del celotnega zdravja posameznika in je tudi vir blaginje. Je mnogo več, kot le odsotnost duševne bolezni. 

 

 

Pegaz